中超日华（中超球队和日本球队交锋战绩）

请问山药能增加白细胞吗?

为了增加白细胞数量，可以考虑以下食物： 选择富含营养、高热量、高蛋白及维生素丰富的食物，如瘦肉、新鲜水果和蔬菜、动物肝脏等。 食用花生、大枣、核桃仁、山药、枸杞子、丁香、小茴香等食物，这些食材有助于生血补气。

在饮食方面大家需要注意多吃一些植物类的食物，比如常见的花生、大枣、核桃、山药等等，能补血补气，增加白细胞，食用一些菌类的食物，也是可增加白细胞的，像很多的蘑菇一类的，尤其是猴头菇，对白细胞的增加有着充分的功效。

要提高白细胞数量，可以多吃以下几类食物：荤食类：高蛋白食物：如牛肉、牛肚、黄鳝、海参、鸡肉、鸡蛋以及动物肝脏和牛羊猪骨髓等。蔬菜类：高维生素食物：包括菠菜、大蒜、洋葱、香菇、银耳、猴头菇、山药和大枣等。水果类：新鲜水果干果：如木瓜、香蕉、山楂和苹果等。

多吃花生、大枣、核桃仁、山药、枸杞子、丁香、小茴香等，这些食物都有生血补气的作用。如果患者本身还有气血虚的症状的话，就多吃一些温补食物，比如牛肉、羊肉、鸽肉、海参、龙眼肉、蚕豆、栗子等。

山药中的多糖成分在抗肿瘤方面表现出色。它能刺激并调节人体免疫系统，常作为增强免疫能力的保健药品使用。此外，山药还能增强白细胞的吞噬作用，提高抵抗力，具有杀菌消炎、抗肿瘤的显著效果。山药含有的尿囊素具有麻醉镇痛作用，能促进皮肤生长。

苏轼、辛弃疾的词各一手

定风波 苏轼 莫听穿林打叶声， 何妨吟啸且徐行。 竹仗芒鞋轻胜马， 谁怕！ 一蓑烟雨任平生。 料峭春风吹酒醒， 微冷， 山头斜照却相迎。 回首向来萧瑟处， 归去， 也无风雨也无晴。丑奴儿 辛弃疾 少年不识愁滋味， 爱上层楼，爱上层楼， 为赋新词强说愁。

《惠崇春江晓景》其一【宋】苏轼 竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。《六月二十七日望湖楼醉书》【宋】苏轼 黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。卷地风来忽吹散，望湖楼下水如天。《游武夷，作棹歌呈晦翁十首》宋代辛弃疾 一水奔流叠嶂开，溪头千步响如雷。

水调歌头（明月几时有）【作者】苏轼【朝代】宋 明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。

《江城子·密州出猎》 宋·苏轼 老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍。锦帽貂裘、千骑卷平冈。为报 倾城随太守，亲射虎，看孙郎。酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨！持节云中，何日遣冯唐？会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。

苏轼和辛弃疾水平最高的6首词分别是哪些如下：苏轼《念奴娇赤壁怀古》大江东去，浪淘尽，千古风流人物。故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰。遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。

泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。李清照《如梦令》昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。试问卷帘人，却道海棠依旧。知否，知否？应是绿肥红瘦。”辛弃疾《清平乐·村居》茅檐低小，溪上青青草。醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪？ 大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。