中坑篮球队（中国篮球村在什么地方）

广东蓝球队0号球员是那里人

应该是篮球队。广东篮球队0号球员刘权标：广西柳州人。2019年9月9日消息，广东宏远篮球俱乐部上调方渭博、李英博、刘权标、刘旭乘、张皓嘉5名小将至一线队，新赛季代表广东东莞银行队出征CBA联赛。刘权标，出生于1999年，身高195cm，司职前锋。广东篮球队前0号球员徐铭智：广东省梅州市丰顺县汤坑镇人。

到了东莞之后，一次偶然的机会被同城球队八冠王东莞银行的主帅杜锋相中，当时他就向相熟的柏宁孙老板提出要人。但柏宁当时正目标升入CBA，当然不肯放走潜力新星。直到三年后，因为广东已经有了三支CBA球队，篮协的地区均衡原则不能再有第四支。

吴群立，广州人，1960年3月20日出生于广州麻袋厂一个普通的双职工家庭。身高 175cm 位置 前锋 小学 广州赤岗东小学 中学 广州宝岗体校 1979年，吴群立因“身材过于单薄”，被广州二队淘汰，成为广州市消防器材厂的一位普通工人。吴并不放弃这项运动，业余时仍在勤奋的苦练球技。

杜锋，广东宏远宝马仕球员，普通中锋一名，没有什么突出，最突出表现是投罚球时手势向后一下再投蓝，更显生硬。那年代实出是朱芳雨，三分投手至今无人超越，王仕鹏有一场比塞三分球中十三球。还有易健联，李群，积臣也胜杜锋场得分。

施能坑参与球队管理

1、对于福建男篮，施能坑同样倾注了心血。早在1999年和2000年，浔兴集团每年赞助20万元，但施能坑意识到这种赞助形式的局限性。于是在2001年，他与省体育局合作，创立了SBS浔兴篮球俱乐部，角色从单纯的赞助商转变为大股东，直接参与球队的运营与俱乐部管理。

2、未来，浔兴计划进一步弱化家族式管理，引入外部的不同观点和先进理念，以增强决策的多样性和国际化视野。施能坑强调，这将有助于减少决策失误，为公司的国际化战略提供强有力的支持。

求一套完整的初中篮球队训练方案!全队队员基本是新手。

1、全面提高运动员的身体素质训练。 主要任务： 提高全队的凝聚力，形成好的队风队纪，为备战市比赛做准备。 全面训练阶段 全面身体训练与专项相结合，提高身体素质。 学习、改进、提高基本技术。 学习篮球的基本知识 培养队风和作风，以及篮球意识。

2、跑步：增强队员耐力与心肺功能，每天进行定时晨跑或间歇训练。 力量训练：通过深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等训练提升队员全身力量。技能训练 投篮训练：定点投篮、跳投、运球投篮等，确保队员掌握各种投篮技巧。 运球训练：基础运球、变向运球、过人技巧等，提高队员运球能力。

3、加强体能训练 跑的训练：要求队员起动快、起动及时，并具备一定的耐久力。这可以通过短距离冲刺、变速跑、耐力跑等训练方式来实现。跳的训练：提高队员的弹跳力，要求队员具有较强的判断能力和拼抢能力。

大学篮球系队训练有哪些训练方法或项目?

体能训练方面，我推荐一天两练，上午练球，下午练体能。每周安排6天训练，休息一天。体能训练包括变速跑、力量练习、跳跃练习和400米跑。其中，变速跑是每周一和周二进行，可以提高心肺功能。训练时，跑3到5个圈，每圈2到3组，弯道慢跑，直道快跑，这样能有效提高体能。

我也带过篮球队，一般来说队员的素质参差不齐，但是只要他们肯练还是有潜力的。篮球的训练分两个阶段，第一是练体能，充足的体能是打赢一场比赛的最基本因数。第二是战术配合，这个是急不来的。首先说说我带队的经验吧，我个人建议你们一天两练，下午练体能，下午练球。

手指力量训练：10根手指做俯卧撑，锻炼的是你手指的力量，有助于投篮和抢断。最开始做不了的话，就先用10根手指撑着，坚持的时间，会越来越长。慢慢的就能做俯卧撑了。

体能训练，跑5公里，休息10分钟，做俯卧撑，20一组 2，训练球员的控球，球性，投篮主要是练运球，尽量闭着眼运，直到手臂发酸，球性就是玩球，做一些花式的动作来熟悉球的运行方式。投篮主要教会正确的投篮方式。

那么首先你就知道上肢力量具体有哪些？最常见的就是肱二头肌，这个不用我介绍了吧？还有三角肌、胸肌和腹肌。你要是去健身房，那健身器材练起来，就比较简单。一帮练哑铃和杠铃，还有卧推就可以。如果你不去健身房就想在寝室或者在家里练习。那你可以做最简单的仰卧起坐和俯卧撑，还有平板支撑。

篮球运动的基本技术有哪些？论文如下：运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。