滑膜炎可以打篮球（有滑膜炎还继续打篮球会怎样）

2025-05-28 114阅读

滑膜炎适合什么样的体育运动

滑膜炎适合做的运动有以下几类：第瑜伽，因为滑膜炎的患者往往会伴有局部疼痛、肿胀等等，瑜伽属于缓慢型的养生运动，不会对全身肌肉、关节、皮肤黏膜等造成较大的压力，也有利于释放压力和促进局部血液循环，所以做瑜伽的时候有利于滑膜炎炎症分泌物质的吸收，可以减轻肿胀以及疼痛等等。

游泳：游泳是一项低冲击力的运动，对膝关节的压力较小，同时能增强全身肌肉力量。慢跑：在症状进一步缓解且医生允许的情况下，可以尝试慢跑，但需注意控制速度和距离，避免过度劳累。床上空蹬自行车：仰卧在床上，双下肢模拟骑自行车的动作进行空蹬。此运动有助于增强膝关节周围肌肉的力量和灵活性。

滑膜炎患者可以做有氧运动，比如患者可以骑单车、游泳、平地散步或者打太极等活动，这样不会增加对关节的磨损，同时还保持了关节一定的活动度。滑膜炎产生的原因有非常多，主要根据病因治疗，抑制滑膜炎的产生，将来任何运动都能够做。

1、膝关节滑膜炎的治疗，只要通过几种方法结合起来比较有效。

2、膝关节的滑膜炎就是由于受凉或者长时间的行走导致的肌腱持续收缩，滑膜就会受到反复的摩擦，导致局部水肿形成无菌性的炎症。首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，加强保暖，可以使用一些活血的中药热敷烫洗，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏。

3、膝关节滑膜炎是一种关节病变，其特点是滑膜受到刺激产生炎症，导致分泌液失调。由于无菌性炎症的顽固性，滑膜炎被视为临床治疗的难题。治疗滑膜炎通常包括药物治疗、固定治疗和穿刺治疗等方法。对于症状较轻的患者，建议采用保守治疗，如休息、热敷以及适当的物理治疗。

4、膝关节滑膜炎是一种常见的关节疾病，当膝关节受到打击、扭伤或骨折时，如果没有得到及时治疗，可能会引发急性滑膜炎。急性滑膜炎的主要症状包括膝关节肿胀、充血、剧烈疼痛，行走变得困难，受伤部位及其周围皮肤温度升高，这通常是由膝关节损伤或半月板损伤引起的。

1、膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。注意事项：平常要多注意休息，不要干重活。外敷。滑膜平_痛_贴来冶疗，方可治好。出门带护膝，上下楼梯要扶着扶手。多晒太阳，勤晒被子。注意劳逸结合，夏天的时候不要让空调对着膝盖吹，晚上睡觉的时候要用被子盖住点膝盖。

2、走路过多导致膝盖疼痛，主要是由于膝关节内的组织损伤导致的。首先，走路过多会损伤到膝关节内的滑膜，形成滑膜炎。一旦形成滑膜炎就会导致膝盖疼痛等症状，同时还会有膝关节积液量的增加。其次，走路过多还容易导致膝关节内软骨面损伤，膝关节软骨属于不可再生组织，一旦损伤就会导致膝盖疼痛。

3、原因：大量走路会导致膝关节反复磨损，关节软骨碎屑可能刺激关节滑膜，进而引发滑膜炎性水肿。症状：表现为关节积液、关节疼痛，核磁共振检查可显示滑膜增生和关节内液体。髌骨软骨软化症：原因：膝关节长期用力快速屈伸会增加髌骨关节面的磨损，从而导致髌骨软骨软化。

膝关节滑膜损伤后，滑膜组织会出现充血、水肿和中性粒细胞浸润，导致滑膜血管扩张，血浆和细胞外渗，产生大量渗出液。同时，滑膜细胞活跃，产生大量粘液素，渗出液中包括红细胞、白细胞、胆红质、脂肪、粘液素和纤维素等。严重情况下，关节积液可能呈现血性状态。

有，滑膜受损首先这个病是要靠养的，注意每天除了吃医院开的药外，在一段时间内最少三个月要减少活动量和重运动，让家里人多给你熬骨头汤喝少放盐如果嫌腻可以加些青菜。这个伤没事的放心，把心态放好，不会有后遗症的但是要很长时间不能打篮球了、。

滑膜炎是一种非感染性炎症，通常由于关节周围滑膜的损伤引起。损伤发生后，滑膜组织可能出现充血和水肿，关节可能出现积液。主要症状包括关节肿胀和疼痛，还可能导致功能障碍和肌肉萎缩。滑膜炎早期通常表现为急性炎症，但如果治疗不当，可能转为慢性。

有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。

长期持续，可能演变为慢性滑膜炎。微循环受阻是关键因素，这会导致滑膜充血、肿胀和积水。频繁抽取积液不仅不会根治，反而可能刺激滑膜下结缔组织增生，加速滑膜老化，降低再生与修复能力，使得治疗变得更加困难。积液存在期间，过度活动会对骨骼造成损伤。

膝关节滑膜炎的治疗，只要通过几种方法结合起来比较有效。

感染也是原因之一，其中滑膜结核较为常见。尽管滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌有较强的抵抗力，但在感染结核菌的情况下，病情进展缓慢，症状时好时坏，这也是慢性滑膜炎的一种表现。老年人出现膝关节滑膜炎时，还容易继发膝关节骨关节炎，这主要是由于骨骼退化所致。

年轻人有可能是由于过量运动导致的一过性滑膜炎，关节出现积液，应该寻找引起滑膜炎的原因做膝关节核磁，如果有半月板或者是交叉韧带损伤、软骨损伤，应该进行关节镜下治疗，原发病治疗好之后滑膜炎会逐渐消失。