篮球规则版（篮球规则简洁版）

2025-03-19 262阅读

求篮球的所有规则

1、全场篮球规则如下：篮球比赛基本规则每队上场5人，必须有一名队长。替补球员最多7人。比赛分上、下半场，每半场2节比赛，共4节，每节比赛10分钟。2节中间的休息时间和4节中间的休息时间为130秒，半场休息15分钟。加时赛时间为5分钟。比赛开始由两队各一名队员中圈跳球，比赛开始。

2、篮球比赛由两队进行，每队五名球员。目标是将篮球投进对方篮筐以得分，同时阻止对方得分。球队可通过运球、传球和运动推进进攻。球员可运球，但不能持球步行，连续运球不能超过两步。球员可以传球，但不能踢球。球员在运球时可双手将球拍出，但不能继续拍球。

3、球鞋应轻便、合脚。可选择高筒或短筒鞋。球鞋材质应为帆布或柔软皮革。鞋底应有良好的避震和柔韧性。鞋底应防滑。篮球篮球由皮革、软胶或人造纤维包裹，内含气体，圆周应在79厘米至78厘米之间，重量应在567克至650克之间。

4、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮；控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例；每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。

5、当防守外线侧翼时，双脚需分开站立，保持精神高度集中，随时准备通过横滑步来阻止对方的突破。防守时，靠底线的手应横举，而另一只则轻微上举，以有效防守对方的跳投。在防守外线正面时，与队友间需有默契配合。应留有一侧供对手突破，同时与队友协同防守，确保防线稳固。

比赛期间，教练员、助理教练员、替补队员以及最多五名有特定职务的随队人员（如领队、医生、按摩师、统计员、翻译等）可坐在球队席区域内。其他人员不得坐在球队席五米范围内。随队人员的行为受裁判员管辖。如情况需要，主裁判员可减少在球队席区域内的随队人员数量。

在使用小篮架的比赛中，不允许队员出现扣篮动作，绝不允许队员将身体任何部位悬挂于篮圈（或篮架）上，否则，可被判罚离场并不能再替换进场。（15）比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终决定。

采用中国篮球协会最新审定的《篮球竞赛规则》。采用上半时10分钟、下半时10分钟，中场休息3分钟。各队每半时允许暂停一次（时间为30秒）。①比赛开始双方以抛硬币选发球权；下半时比赛开始时由上半时未获得发球权一队掷界外球开始比赛。

下半时开始时，球队应交换球篮。在所有决胜期中，球队应继续进攻与第4节比赛方向相同的球篮。当结束比赛时间的比赛计时钟信号响起时，一节、决胜期或比赛应结束。如果篮板四周装有光带，光带信号亮先于比赛计时钟信号响起。以上规定来源于中国篮球协会发布的《篮球规则》和《规则解释》。

篮球竞赛规则是体育竞技中的一项关键内容，由中国篮球协会制定并权威发布。该规则详细规定了比赛的各个方面，以确保比赛的公平性和观赏性。《篮球竞赛规则》由光明日报出版社出版，其官方条形码为9787801450876和978-7-80145-087-6，国际标准书号为7801450876。

淘汰制：淘汰制是指竞赛中失败一次或两次后，即失去继续竞赛的机会，连续获胜的球队继续参加竞赛直至确定最后优胜队。失败一次失去竞赛资格的方法为单淘汰制；失败两次失去竞赛资格的方法为双淘汰制。优点：节约竞赛时间；缺点：除第一名外不能合理确定其余名次，实力较差的队锻炼机会少。

各轮比赛秩序按此规律编排：第一轮、第二轮、第三轮、第四轮、第五轮、第六轮、第七轮。

单淘汰赛制单淘汰：淘汰赛是指体育比赛和其它各种比赛中的一种赛制，在这种赛制中赛员两两相对，输一场即淘汰出局。每一轮淘汰掉一半选手，直至产生最后的冠军。

篮球比赛普遍采用三种比赛制度：淘汰制、循环制和混合制。首先，淘汰制在竞赛中，一旦失败一次或两次，球队即失去继续竞赛的机会。其中，连续获胜的球队会继续参与竞赛，直至最终确定优胜队伍。若失败一次即失去竞赛资格，则为单淘汰制；而失败两次则失去竞赛资格，则为双淘汰制。

首先确定参赛队伍的数量。如果队伍数为n，则需要计算出轮次数量为（n-1）/2。若参赛队伍数为奇数，则增加一个编号为0的虚拟队伍，以确保队伍总数为偶数。确定最大的队伍编号。在编排过程中，最大的队伍编号将位于每列的右上角，然后交替到左上角。逆时针填充队伍编号。

- 采用“逆时针轮转方法”进行编排，使用阿拉伯数字代表队伍。- 将队伍数分为两组，如遇奇数队伍，将最后一位数字视为0，形成偶数。- 第一轮：在两组相对的队伍之间划横线，形成比赛秩序。- 从第二轮开始，固定左上角的数字，其余数字按逆时针方向移动一个位置。- 遇到0队伍则轮空。

年版篮球规则阐释如下：比赛规定：- 每队上场五名球员，其中一人为队长，最多可有七名替补，可根据赛事主办方确定的人数上限进行增减。- 比赛由四个12分钟的小节组成，每节之间休息5分钟，中场休息为10分钟。若常规时间结束时两队分数相同，将进行5分钟的加时赛。

球员把球投进篮框并经裁判认可后，便算得分。三分线外投进算3分，三分线内投进得分算作2分，罚球一次算1分。球员的替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

年新版篮球规则主要包括对比赛时间、犯规规则、三分线距离和球员装备等方面的调整。首先，比赛时间方面，新版规则对每节的比赛时间进行了微调，以适应现代篮球比赛的快节奏和高强度。同时，也增加了暂停和换人的次数限制，以确保比赛的连贯性和观赏性。

季后赛采用淘汰制，分为东部和西部联盟，两区冠军晋级NBA总决赛，争夺冠军头衔，通常在4月至6月间举行。 NBA总决赛是篮球迷期待的高潮，东西部冠军争夺奥布莱恩杯，通常在6月至7月间举行。夏季联赛在每年夏天举行，由一些NBA球队主办，如奥兰多魔术队的百事夏季联赛和犹他爵士队的落基山联赛。

截至2023，篮球比赛的发球规则如下：比赛开始时，通过跳球来决定第一次球权。赢得跳球的一方将在第一节和第四节拥有发球权。第二节和第三节的发球权则由对方队伍掌握。在第四节比赛最后两分钟内，如果球队叫了暂停，暂停结束后，可以选择在前场发球，或者发球到后场后再运球至前场。