五指握篮球（五指抓篮球） 篮球怎么单手持球的单手持球的方法主要包括以下几点：手指持球：使用五根手指持球，手指向内紧缩，以增加对球的掌控力。在球落地的一刻，迅速使用手掌接住，确保球的稳定性。手掌位置：单手持球时，手掌应自然贴合球面，但不要过于... 体育333/ 篮球联赛/ 2025-05-03/ 103 阅读
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