儿童篮球手部动作（儿童篮球手臂力量训练方法） 儿童投篮球基本动作双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前... 体育333/ 篮球联赛/ 2026-03-06/ 973 阅读
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