每日一招篮球（每日篮球训练） 如何训练篮球基础拍球：首先练习单手拍球，直到动作非常熟练。进阶运球：尝试边拍边走，然后边拍边跑。双手协调：一只手熟练后，再练习另一只手，最终双手同时运球。学习三大步上篮：基础动作：了解篮球基本规则，先从正面进行上篮... 体育333/ 篮球联赛/ 2025-04-05/ 138 阅读
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